JORNADES D'ALIMENTACIÓ SALUDABLE - Estem menjant sa?
Aprenem a menjar saludablement per millorar la nostra salut
Dates:
,
Hores d'inici de l'activitat:
D'11 a 13:30 h. // De 10:30 a 13 h.
D'11 a 13:30 h. // De 10:30 a 13 h.
Públic adult, a partir de 60 anys.
Recomanem comunicar qualsevol al·lèrgia alimentària.
Aforament limitat a 40 persones.
Reserva
L’alimentació és una eina vital per preservar i millorar la nostra salut i benestar. A mesura que ens anem fent grans, els nostres requeriments nutricionals, gustos i motivacions van variant. Durant aquesta jornada aprendrem com transformar l’alimentació en textura i en quantitat, tot adaptant-la al nostre organisme i possibles patologies. Així doncs, aprendrem a crear plats saludables i ben equilibrats que ens aportaran molta energia, minerals, vitamines i plaer! Per tal de posar-ho tot en pràctica, elaborarem unes magdalenes ben sanes i equilibrades on la fruita, la verdura i la fruita seca tindran un gran protagonisme.
Activitat desenvolupada amb la participació de la dietista nutricionista Mercè Carbonell.